Jag har tidigare skrivit här att jag har flyttat denna blogg till Michelin-bloggen

http://michelin53.blogspot.com 

Jag är nu på adress: http://michelin53.blogspot.com

Gör gärna ett besök och vill du jag ska länka till dig på min blogg så hör gärna av dig.

BANTNINGSDIET

Sjukhuset lovar att Du går ner i vikt 4 – 7 kg/vecka med hjälp av DIETEN. Du kan äta så mycket Du orkar och ändå minska i vikt för dessa ingredienser bränner kalorierna i snabbare takt än de producerar sådana. Du kan följa dieten så länge Du har lust och ork. Om Du följer den noggrant så rensar den dina matsmältningsorgan och gör Dig friskare.

DUNDERSOPPA

6 stora lökar

2 konserverade tomater (800 gr)

1 mellanstort kålhuvud

2 påsar löksoppa

2 gröna paprikor

4 morötter

1 selleristjälk

 KRYDDA EFTER SMAK

Ansa grönsakerna. Vatten så att det täcker. Koka en timma och smaka av med soja om Du vill. Desto mer Du äter, desto mer går Du ner i vikt.

Dag 1   Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar. EJ BANAN. Antalet kalorier är så lågt att om Du kan hålla dieten så går Du ner ända till 1350gr/dygn, samt ät soppa hur mycket som helst.

Dag 2   Alla sorters grönsaker hur mycket som helst, antingen kokta eller färska. Undvik ärtor, säd och bönor. SOPPA I STORA MÄNGDER.

Dag 3   Alla sorters frukt och grönsaker. EJ BANAN eller POTATIS. SOPPA HUR MYCKET SOM HELST.

Dag 4   Ät 4 –5 bananer och drick 5 – 8 glas lättmjölk samt SOPPA

Dag 5   Ät 5 – 6 tomater och 300 gr NÖTKÖTT. Försök att dricka 8 glas vatten/dag och kom ihåg att äta mycket SOPPA.

Dag 6   Ät nötkött så mycket Du orkar samt olika grönsaker och SOPPA.

Dag 7   Ät så mycket Du vill av mörkt ris, grönsaker, sockerfria safter, te, och kaffe utan socker. INGEN SOPPA. 

(M O T I O N E R A)

Här ett levande bevis på att man kan dansa "gammalt" också som rullstolsburen.. Det är med en otrolig lycko-känsla i kroppen som jag vill dela med mig dessa filmsnuttar med otroligt duktiga dansare..

Vi Två spelar i Mora parken i samband med träningslägret för rullstolsdansare från hela landet som anordnas av ABF, Mora Parken, RSMH varje år.

Dessa dansare visar verkligen att ingenting är omöjligt.

Vi Två spelar i Mora Parken / träningslägret för rullstolsdansare...

ABF/Mora Parken/ RSMH

Jag är överlyckllig över att själv listat ut hur man gjorde en remix..

Jag är ju en glad amatör så själva resultatet är som det är, men jag är ändå glad över att ha lyckats få ihop några låtar till en remix, helt själv..

Jag blev fruktansvärt arg på mig själv idag och jag skällde ut mig själv och sen så förstod jag helt plötsligt vad det var jag höll på med.

Resultet är väl inte det allra bästa, men inte så illa "pinkat" av en glad amatör som aldrig i sitt liv har sysslat med såna saker.

Här är kan man nu lyssna på en remix av Vi Två`s nya CD-skiva.

http://www.vitva.se/2009-cd-skiva.html

Försök att förstå att detta är alltså något som jag ALDRIG i mitt liv har hållt på med, så jag är jätte tacksam och glad över att det blev något över huvud taget.. Idag höll jag nära på att ge upp.....

Så ni som lyssnar på remixen, kom ihåg att jag inte alls förstod hur det gick till, inte förrän efteråt, när det var klart..

Jag ska öva och träna och lära mig detta, den saken är klar....

En gammal smed från iggesund gifte sig med en Söderböna från Sthlm

Spikmatta - "det är ju bara trams"

Den gör ont. Den kostar flera hundra kronor. Den sägs bota det mesta från ryggont och huvudvärk till sömnproblem och stress. Men plastpiggarna i sommarens säljraket spikmattan, saknar vetenskapligt visad effekt.

- Det är ju bara trams, säger Martin Ingvar, professor vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska institutet (KI), om marknadsföringen av spikmattorna.

- Marknadsförarna rider på allmänkunskap om smärtsystemet och så gör de några felslut, som att man får en bättre hälsa. Det är väl fantastiskt om människor får en självupplevd hälsa. Man ska ha stor respekt för dem som använder de här prylarna, men jag saknar respekt för marknadsföringsmetoderna, säger Martin Ingvar.

Spikmattor i plast har utnämnts till sommarens storsäljare av Svensk Handel. De har anammats av många Svenskar, som betalar från femhundralappen och uppåt för en matta. Piggarna lindrar stress, sömnbesvär, värk och smärta säger reklamen som ofta hänvisar till "mångtusenåriga traditioner" och "beprövad erfarenhet".

Effekten skulle bero på att smärtan - för det gör rejält ont att lägga sig på mattan - får kroppen att frisätta ämnen som smärtstillande endorfiner och lugnande oxytocin.

- Det är ju en sak. Att påstå att det sklle hela är en helt annan, säger Martin Ingvar.

Ja, alla ni som nu har provat spikmattan, här har ni nu er chans att berätta hur ni upplevt spikmattan.. Hjälper den eller inte?

Eller är det enbart en ny försäljnings-fluga som bara kommer att ligga undangömd i en garderob?