http://michelin53.blogspot.com 

Gör gärna ett besök och vill du jag ska länka till dig på min blogg så hör gärna av dig.

BANTNINGSDIET

Sjukhuset lovar att Du går ner i vikt 4 – 7 kg/vecka med hjälp av DIETEN. Du kan äta så mycket Du orkar och ändå minska i vikt för dessa ingredienser bränner kalorierna i snabbare takt än de producerar sådana. Du kan följa dieten så länge Du har lust och ork. Om Du följer den noggrant så rensar den dina matsmältningsorgan och gör Dig friskare.

DUNDERSOPPA

6 stora lökar

2 konserverade tomater (800 gr)

1 mellanstort kålhuvud

2 påsar löksoppa

2 gröna paprikor

4 morötter

1 selleristjälk

 KRYDDA EFTER SMAK

Ansa grönsakerna. Vatten så att det täcker. Koka en timma och smaka av med soja om Du vill. Desto mer Du äter, desto mer går Du ner i vikt.

Dag 1   Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar. EJ BANAN. Antalet kalorier är så lågt att om Du kan hålla dieten så går Du ner ända till 1350gr/dygn, samt ät soppa hur mycket som helst.

Dag 2   Alla sorters grönsaker hur mycket som helst, antingen kokta eller färska. Undvik ärtor, säd och bönor. SOPPA I STORA MÄNGDER.

Dag 3   Alla sorters frukt och grönsaker. EJ BANAN eller POTATIS. SOPPA HUR MYCKET SOM HELST.

Dag 4   Ät 4 –5 bananer och drick 5 – 8 glas lättmjölk samt SOPPA

Dag 5   Ät 5 – 6 tomater och 300 gr NÖTKÖTT. Försök att dricka 8 glas vatten/dag och kom ihåg att äta mycket SOPPA.

Dag 6   Ät nötkött så mycket Du orkar samt olika grönsaker och SOPPA.

Dag 7   Ät så mycket Du vill av mörkt ris, grönsaker, sockerfria safter, te, och kaffe utan socker. INGEN SOPPA. 

(M O T I O N E R A)

Vi Två spelar i Mora parken i samband med träningslägret för rullstolsdansare från hela landet som anordnas av ABF, Mora Parken, RSMH varje år.

Dessa dansare visar verkligen att ingenting är omöjligt.

ABF/Mora Parken/ RSMH

Jag är ju en glad amatör så själva resultatet är som det är, men jag är ändå glad över att ha lyckats få ihop några låtar till en remix, helt själv..

Jag blev fruktansvärt arg på mig själv idag och jag skällde ut mig själv och sen så förstod jag helt plötsligt vad det var jag höll på med.

Resultet är väl inte det allra bästa, men inte så illa "pinkat" av en glad amatör som aldrig i sitt liv har sysslat med såna saker.

Här är kan man nu lyssna på en remix av Vi Två`s nya CD-skiva.

http://www.vitva.se/2009-cd-skiva.html

Försök att förstå att detta är alltså något som jag ALDRIG i mitt liv har hållt på med, så jag är jätte tacksam och glad över att det blev något över huvud taget.. Idag höll jag nära på att ge upp.....

Så ni som lyssnar på remixen, kom ihåg att jag inte alls förstod hur det gick till, inte förrän efteråt, när det var klart..

Jag ska öva och träna och lära mig detta, den saken är klar....

Den gör ont. Den kostar flera hundra kronor. Den sägs bota det mesta från ryggont och huvudvärk till sömnproblem och stress. Men plastpiggarna i sommarens säljraket spikmattan, saknar vetenskapligt visad effekt.

- Det är ju bara trams, säger Martin Ingvar, professor vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska institutet (KI), om marknadsföringen av spikmattorna.

- Marknadsförarna rider på allmänkunskap om smärtsystemet och så gör de några felslut, som att man får en bättre hälsa. Det är väl fantastiskt om människor får en självupplevd hälsa. Man ska ha stor respekt för dem som använder de här prylarna, men jag saknar respekt för marknadsföringsmetoderna, säger Martin Ingvar.

Spikmattor i plast har utnämnts till sommarens storsäljare av Svensk Handel. De har anammats av många Svenskar, som betalar från femhundralappen och uppåt för en matta. Piggarna lindrar stress, sömnbesvär, värk och smärta säger reklamen som ofta hänvisar till "mångtusenåriga traditioner" och "beprövad erfarenhet".

Effekten skulle bero på att smärtan - för det gör rejält ont att lägga sig på mattan - får kroppen att frisätta ämnen som smärtstillande endorfiner och lugnande oxytocin.

- Det är ju en sak. Att påstå att det sklle hela är en helt annan, säger Martin Ingvar.

Ja, alla ni som nu har provat spikmattan, här har ni nu er chans att berätta hur ni upplevt spikmattan.. Hjälper den eller inte?

Eller är det enbart en ny försäljnings-fluga som bara kommer att ligga undangömd i en garderob?

Gör gärna ett besök på sidan: http://michelin53.blogspot.com/

http://michelin53.blogspot.com/

Skriv gärna en kommentar i den bloggen .......

KRAM

Efter vad jag förstått efter mitt inlägg om grillning, så märker jag att det är många med mig som har otroligt underbara män.

Men ibland stöter jag på folk som reagerar väldigt negativt om just dessa underbara män. Dom kallas ofta för ”toffel” eller att ”dom krusar frugan”, och det är något av de vanligaste fraserna en man kan få höra.

Jag har då ibland funderat på vad en kvinna skulle ha för smeknamn istället för Toffel. Kanske: Tofflan? 

Likaså får jag ibland frågan: - Hur har du fostrat honom?

Vaddå fostrat ?

Han är väl inte nån jädrans hund heller......

Men om vi tänker oss tanken och vänder på hela situationen istället...

Om en man frågar en annan man: - Hur har du fostrat henne? Ja då skulle det genast bli stora rubriker i tidningen: SKANDAL kvinnan skändad av man....

 Det är något som är fel här..... Någonting.........

En man har det inte lätt i dagens samhälle, den saken är klar.

Han ska tåla att bli hånad och han ska helst dumma ut sig på Tv-reklamer och snubbla och göra bort sig, och helst i bara kalsongerna eller något annat dumt.

Jag ser dagligen detta i massmedia både på Tv och tidningar m.m.

Men gud nåde om man gjorde så med kvinnan! Då skulle det bli ramaskri.....

Min man är i alla fall en av dom män som verkligen bevisar att finns "riktiga" män.

Männen är värda en hyllning, männen är värda en egen dag.

Ni män behövs!

 Sen finns det säkert många kvinnor som tycker att männen är svinaktiga och borde utrotas m.m.

 Men vi kan inte döma alla män över en kam.

Jag har bevisligen en man som verkligen törs stå för att han är en man.

Och skulle någon fråga mig vad jag skulle ta med mig på en öde ö, så är svaret givet:-   Min man och inget annat.

Då skulle jag få en tillvaro med en man som skulle ge mig allt som jag behövde.

Kram på er alla därute, med eller utan karl..

 Och du som har en karl därhemma, varför inte överaska er kära man ikväll och ge honom en kram..  KRAM 

Handikappsanpassat eller inte daterat den 22 januari 2009

Det handlade om en dam i Hansjö utanför Orsa som är rullstolsburen och som under mångar års tid kämpat med att få ett handikappsanpassat höj och sänkbart kök i sitt hem..

Min man har haft otaliga mail och telefon kontakter med en massa folk och tydligen så har han lyckats få folk att förstå hur viktigt det är för den här damen att få sitt handikappsanpassade kök som hon är berättigad till enligt lag.

Nu idag är det iallfall en snickare i farten hemma hos henne och det ser ut som att hon nu ska få sitt efterlängtade höj och sänkbara kök.

Ja, jag säger att det ser ut som det.

För ännu har vi inte sett det helt färdigt.

För man vet ju inte när det gäller Orsa kommun, dom kanske får för sig att avbryta allting också, så säker kan man aldrig vara förrän det är helt klar.

Men det är iallafall en liten solskenshistoria som jag ville dela med mig till er alla........ Det gäller att vara envis och prata för sig bara för att få det man enligt lag har rätt till....

Här får man se en liten kort presentation av honom i programmet Notknäckarna.

Det var ett fotografie på min mamma som just nu ligger inne på sjukhuset och i famnen håller hon i sitt yngsta barnbarnsbarn.

Jag är så glad över att hon fick både se och hålla i mitt lilla nyfödda barnbarn innan jag ens knappt har hunnit med att se honom på kort.

Min mor har varit stor-rökare under många år och sen blev hon drabbad av kol och jag beundrar henne idag som nu är helt rökfri.

Jag hoppas nu att mitt lilla barnbarn kunde ge henne lite styrka så att hon orkar att kämpa och ta nya tag, så vi får fortsätta att ha henne här hos oss länge till. 

Läste att Anita Brännström på Facebook inte alls tyckte om glassen 88:an. Just den glassen påminner mig om en händelse när jag och min nuvarande man träffades för första gången.

Vi träffades på ett badställe och Mats skulle försöka vara trevlig mot mig, så han frågade mig om han fick bjuda på en glass.

- Ja tack svarade jag.

Han gick iväg och handlade och kom då tillbaka med just glassen 88:an.

Jag rev bort pappret och först satt jag bara och tittade på glassen och jag undrade om dom hade släpat glassen i gruset. När jag sen tog en smakbit höll jag på att spy. Men där satt jag och plågade i mig den här jädrans glassen och än idag får min käre make få höra hur jag mer eller mindre tvingade i mig en glass..

Ja, så kan det gå till när kärleken slår till.

Men idag skulle jag nog inte klara av att äta upp en hel 88:an, kanske beror det på att jag har blivit lite klokare och kärleken blommar än idag och detta utan 88:an... Tack och lov.

Vi hyr ett hus i Horne i Ljusdal och vi har i vår hall mellan 5-7 grader när det är som kallast utomhus..

Det värsta är när man har varit i badrummet och badat och haft det skönt, så ska man sen ut via den här fruktansvärda hallen, det känns då som att hoppa i en kall isvak.. Och ännu värre är att även om elementen är uppskruvade till max så blir det ändå inte varmare.

Vad gör man?

Vi har påpekat detta till vår hyresvärd, som i sin tur inte verkar tro på vårt ord.

Vi har därför tagit kontakt med Hyresgästföreningen eftersom vi är medlemmar där och dom i sin tur har skickat ut en skrivelse till vår hyresvärd om att detta måste åtgärdas och att vi yrkar ersättning.

Nu blir vi istället ner-ringda av vår hyresvärd stup i kvarten. Det ska pratas om det ena än det andra.. Vi får inte vara ifred.......

Det börjar kännas som om vi måste bli tvungna att se oss efter nåt annat boende..

Men hur ska man lyckas få tag i ett litet hus nånstans att hyra där det råder lugn o ro och att det inte är några fantasihyror.

Vi vill bara ha ett litet krypin där det är varmt o gott och att vi kan spela vår musik precis när som helst på dygnet.

Vi vill inte bli störda av någon, och vi vill inte heller störa någon..

Vi vill inte ha umgänge med en massa folk bara för att man hyr ett boeende. Det verkar inte lätt att få tag i det perfekta stället för oss.

Just nu så känns det så hopplöst....

tänka sig att ha en hyresvärd som inte ens tror på oss, när vi säger att vi har det så kallt i vår hall..

Våra gäster som kommer hit får lägga sina ytterkläder på en stol i köket där det är "normal" värme.. Och våra gäster har verkligen fått varit med om vår eländiga hall med nerkylda skor..

Om jag säger så här: om man råkade få med sig in lite snö på hallmattan ifrån skorna så kunde snön ligga kvar i 4-5 timmar efteråt..

Jo det är sant.....  Vi har testat.........

Vi skulle kunna använda hallen som kyl och frys under den kallaste årstiden... inte dumt va?

Nu är jag trött på den här kylan i vår hall...

Rågkakor  ca: 10 st

3 dl vatten, 1 dl rågkross, 1 dl vetekross, 25 gram smör, 4 dl mjölk 3%, 50 gram jäst, ½ msk salt, ½ msk stött anis, ½ msk stött fänkål, ½ msk malen koriander, ½ dl sirap eller farin-socker, 4 dl grovt rågmjöl, ca: 11 dl vetemjöl.

Koka upp vatten. Råg - och vete-kross tillsätt smöret och låt det smälta. Tillsätt mjölken värm till 37 grader, häll över det i en degbunke. Smula i jästen och rör så att den löser sig. Tillsätt salt, kryddor, sirap eller farinsocker, rågmjöl och nästan allt vetemjöl.

Arbeta degen kraftigt tills den blir blank och smidig. Tillsätt eventuellt mera mjöl. Låt jäsa övertäckt ca: 40 minuter. Ta upp degen på mjölat bakbord och arbeta ihop den. Baka ut degen runda platta centimeter tjocka bullar, lägg dem på bakplåtspapper eller smorda plåtar och jäs ca: 40 minuter.

Sätt ugnen på 225 graader. Grädda mitt i ugnen 8-10 minuter. Låt svalna på galler..